Ce que mesure le débit de pointe
Le débit expiratoire de pointe (DEP), ou peak-flow, est la vitesse maximale à laquelle vous pouvez expulser l’air de vos poumons après une inspiration profonde. Il se mesure en litres par minute avec un petit appareil, le débitmètre de pointe. Il baisse quand les bronches se rétrécissent : les personnes asthmatiques l’utilisent pour suivre leur asthme et repérer une crise à temps.
Les valeurs théoriques
Le DEP théorique dépend du sexe, de l’âge et de la taille. Ce calculateur utilise les équations de Nunn et Gregg (1989), établies chez des adultes de 15 à 85 ans :
- Homme : ln(DEP) = 0,544 × ln(âge) − 0,0151 × âge − 74,7 ÷ taille (cm) + 5,48
- Femme : ln(DEP) = 0,376 × ln(âge) − 0,0120 × âge − 58,8 ÷ taille (cm) + 5,63
Le DEP augmente au début de l’âge adulte, atteint un maximum vers 30 à 40 ans, puis diminue lentement.
Exemple
Un homme de 40 ans mesurant 1,75 m souffle 550 L/min et ne connaît pas encore sa meilleure valeur.
- Valeur théorique : environ 636 L/min.
- Sa mesure représente 550 ÷ 636 = 86 % de la théorique : zone verte.
- La zone verte commence à 509 L/min, la zone rouge est en dessous de 318 L/min.
Les zones de l’asthme
| Zone | Part de la meilleure valeur | Que faire |
|---|---|---|
| Verte | 80 à 100 % | asthme contrôlé, poursuivez votre traitement habituel |
| Orange | 50 à 79 % | suivez votre plan d’action écrit, prévenez votre médecin |
| Rouge | moins de 50 % | prenez votre traitement de secours et appelez le 15 ou le 112 |
Dès que vous la connaissez, utilisez votre meilleure valeur personnelle plutôt que la valeur théorique : elle peut être plus haute ou plus basse que les tables.
Comment mesurer
- Debout, remettez le curseur à zéro.
- Inspirez le plus profondément possible.
- Serrez les lèvres autour de l’embout et soufflez le plus fort et le plus vite possible, d’un coup sec.
- Recommencez 3 fois et notez la meilleure valeur, pas la moyenne.
Mesurez aux mêmes heures chaque jour, en général matin et soir. Les débitmètres varient selon les marques et les anciens appareils à échelle Wright ne donnent pas les mêmes chiffres que les modèles récents à la norme EN 13826 : comparez toujours vos mesures avec le même appareil.
Quand appeler les secours
Appelez le 15 ou le 112 si votre débit reste en zone rouge malgré le traitement de secours, si vous avez du mal à parler ou à marcher, si vos lèvres ou vos ongles bleuissent, ou si la gêne respiratoire s’aggrave.
Ce calculateur donne des estimations générales, à titre d’information. Il ne remplace pas l’avis de votre médecin, de votre pharmacien ou d’un autre professionnel de santé qui connaît l’ensemble de votre situation.