Qu’est-ce que l’indice de rondeur corporelle ?
L’indice de rondeur corporelle, ou body roundness index (BRI), a été proposé en 2013 par la mathématicienne Diana Thomas et ses collègues. Il représente le corps comme une ellipse dont la hauteur est votre taille et la largeur dépend de votre tour de taille. Plus l’ellipse est ronde, plus le poids est concentré autour du ventre, et plus le BRI est élevé.
La formule
BRI = 364,2 − 365,5 × √(1 − (tour de taille ÷ 2π)² ÷ (0,5 × taille)²)
Le tour de taille et la taille doivent être dans la même unité. Le terme sous la racine est l’excentricité de l’ellipse : proche de 1 pour une silhouette mince et allongée, plus faible pour une silhouette ronde. La plupart des adultes ont un BRI compris entre 3 et 7 environ.
Exemple
Une personne de 170 cm avec un tour de taille de 88 cm :
- Tour de taille ÷ 2π = 14,0 cm ; demi-taille = 85 cm
- Excentricité = √(1 − (14,0 ÷ 85)²) ≈ 0,9863
- BRI = 364,2 − 365,5 × 0,9863 ≈ 3,70
- Rapport tour de taille sur taille = 88 ÷ 170 = 0,518
Le BRI se situe dans la zone intermédiaire la moins à risque, tandis que le rapport tour de taille sur taille dépasse légèrement 0,5 : un signal pour surveiller le ventre.
Ce que montre la recherche
Une étude publiée en 2024 dans JAMA Network Open a suivi environ 33 000 adultes américains pendant près de 20 ans. La mortalité suivait une courbe en U :
| BRI | Mortalité par rapport au groupe intermédiaire |
|---|---|
| Moins d’environ 3,4 | supérieure d’environ 25 % |
| Environ 3,4 à 5,5 | la plus basse |
| Environ 5,5 à 6,9 | comparable à légèrement supérieure |
| Environ 6,9 ou plus | supérieure d’environ 50 % |
Un BRI élevé est aussi associé au diabète, à l’hypertension, à la stéatose hépatique et aux maladies cardiovasculaires. Le surcroît de risque pour les valeurs très basses reflète probablement la maladie ou la fragilité plutôt que la minceur elle-même.
BRI, IMC et tour de taille
- L’IMC ne tient compte que du poids et de la taille : il ne distingue pas le muscle de la graisse et ne dit pas où elle se trouve.
- Le tour de taille seul est très utilisé en France : au-delà de 94 cm chez l’homme et de 80 cm chez la femme, le risque augmente, et nettement plus au-delà de 102 et 88 cm.
- Le rapport tour de taille sur taille tient compte de la stature : visez un tour de taille inférieur à la moitié de votre taille.
- Le BRI contient la même information que ce rapport, transformée en indice de forme plus facile à comparer d’une étude à l’autre.
Bien se mesurer
Debout, après une expiration normale, mesurez le tour de taille au niveau du nombril, ruban horizontal, ajusté sans serrer. Mesurez votre taille sans chaussures.
Ce calculateur donne des estimations générales, à titre d’information. Il ne remplace pas l’avis de votre médecin, de votre pharmacien ou d’un autre professionnel de santé qui connaît l’ensemble de votre situation.