Ce calculateur donne des estimations générales, à titre d’information. Il ne remplace pas l’avis de votre médecin, de votre pharmacien ou d’un autre professionnel de santé qui connaît l’ensemble de votre situation.
L’IMC dit si votre poids est élevé pour votre taille, mais pas où il se loge. Or la graisse stockée en profondeur dans l’abdomen est celle qui est la plus liée au diabète de type 2, aux maladies cardiovasculaires et à la mortalité précoce. L’indice de forme corporelle (ABSI, A Body Shape Index) et l’indice de conicité utilisent tous deux le tour de taille pour mesurer cette graisse abdominale, indépendamment de l’IMC.
Les formules
- ABSI = tour de taille (m) ÷ (IMC^(2/3) × taille (m)^(1/2))
- Indice de conicité = tour de taille (m) ÷ (0,109 × √(poids (kg) ÷ taille (m)))
L’ABSI a été publié en 2012 par Nir et Jesse Krakauer, qui ont normalisé le tour de taille pour le rendre statistiquement indépendant de la taille, du poids et de l’IMC. L’indice de conicité (Valdez, 1991) compare le corps à un double cône : une valeur de 1,0 correspond à un cylindre parfait, une valeur plus élevée à davantage de graisse autour de la taille.
Exemple
Un homme de 1,75 m pesant 82 kg avec un tour de taille de 97 cm a un IMC de 26,8, un ABSI de 0,0819, un indice de conicité de 1,30 et un rapport tour de taille sur taille de 0,55.
Lire les résultats
| Indicateur | Seuil habituel |
|---|---|
| Indice de conicité, homme | au-delà d’environ 1,25 |
| Indice de conicité, femme | au-delà d’environ 1,18 |
| Rapport tour de taille sur taille | 0,5 ou plus |
Les valeurs d’ABSI sont de petits nombres, en général entre 0,075 et 0,085 chez l’adulte. On les interprète sous forme de score z par rapport à des tables de référence par âge et par sexe, issues de l’enquête américaine NHANES : un score z supérieur à environ 0,8 est associé à un risque de décès nettement plus élevé dans les études de suivi. Comme l’ABSI augmente naturellement avec l’âge, ne comparez une valeur brute qu’avec des personnes de votre âge et de votre sexe.
Limites
- La mesure du tour de taille doit être standardisée : au niveau du nombril ou à mi-distance entre la dernière côte et le haut de l’os iliaque, après une expiration normale, mètre ruban à l’horizontale.
- Ces indices prédisent un risque à l’échelle d’une population ; ils ne posent aucun diagnostic.
- Les seuils proviennent surtout de populations adultes et ne s’appliquent ni aux enfants ni aux femmes enceintes.
En France, la Haute Autorité de santé retient le tour de taille (au-delà de 94 cm chez l’homme et 80 cm chez la femme) comme repère simple d’obésité abdominale. Le plus simple de tous, le rapport tour de taille sur taille, fonctionne bien en pratique : gardez un tour de taille inférieur à la moitié de votre taille.