Ce calculateur donne des estimations générales, à titre d’information. Il ne remplace pas l’avis de votre médecin, de votre pharmacien ou d’un autre professionnel de santé.
Quelle quantité de lait pour bébé ?
Un bébé nourri au biberon régule bien ce qu’il boit quand on respecte sa faim. Les quantités ci-dessous sont donc des repères, pas un objectif à atteindre à chaque biberon. En France, les pédiatres utilisent souvent la règle d’Appert pour estimer la ration quotidienne de lait infantile d’un bébé de quelques semaines à 6 mois environ :
Quantité de lait par jour (mL) = 250 + poids du bébé en grammes ÷ 10
Une autre règle courante compte 150 mL par kilo et par jour. Le calculateur plafonne le total à 1 litre par jour.
Les formules
- Ration par jour = 250 + poids (g) ÷ 10
- Par biberon = ration ÷ nombre de biberons
- Mesurettes = eau du biberon ÷ 30, la règle des laits infantiles vendus en France : une mesurette rase pour 30 mL d’eau
Exemple : un bébé de 5 kg, 6 biberons par jour
- Ration par jour : 250 + 5 000 ÷ 10 = 750 mL.
- Par biberon : 750 ÷ 6 = 125 mL.
- En pratique, on prépare un biberon de 120 mL d’eau avec 4 mesurettes, ou de 150 mL avec 5 mesurettes, et on laisse bébé s’arrêter quand il n’a plus faim.
- La règle des 150 mL/kg donne aussi 750 mL : les deux méthodes se rejoignent à ce poids.
Ration par jour selon le poids
| Poids | Par jour | Par biberon (6 par jour) |
|---|---|---|
| 3,5 kg | 600 mL | 100 mL |
| 4 kg | 650 mL | 108 mL |
| 5 kg | 750 mL | 125 mL |
| 6 kg | 850 mL | 142 mL |
| 7 kg | 950 mL | 158 mL |
Nombre de biberons selon l’âge
- Premier mois : 6 à 8 biberons de 60 à 90 mL.
- Vers 2 mois : 6 biberons d’environ 120 mL.
- Vers 3 à 4 mois : 5 biberons de 150 à 180 mL.
- Vers 5 à 6 mois : 4 à 5 biberons de 180 à 210 mL.
- À partir de 4 à 6 mois, la diversification alimentaire commence et la place du lait diminue progressivement. Gardez au moins 500 mL de lait de suite par jour jusqu’à un an.
Les signes que la quantité convient
- Au moins six couches mouillées par jour après la première semaine.
- Une prise de poids régulière sur la courbe du carnet de santé.
- Un bébé apaisé après le biberon, qui détourne la tête quand il n’a plus faim.
Bien préparer le biberon
Versez toujours l’eau d’abord, puis les mesurettes arasées sans tasser. Utilisez une eau en bouteille portant la mention « convient pour la préparation des aliments des nourrissons ». Trop de poudre peut déshydrater bébé, pas assez peut l’affamer : ne modifiez jamais la proportion. Un biberon préparé se consomme dans l’heure, et le reste se jette. Demandez conseil à votre pédiatre si votre bébé est né prématuré, régurgite beaucoup ou ne prend pas assez de poids.