Qu’est-ce que l’AUDIT-C ?
L’Alcohol Use Disorders Identification Test (AUDIT) a été mis au point par l’Organisation mondiale de la santé en 1989. Ses trois premières questions, sur la fréquence et la quantité consommée, forment l’AUDIT-C. La Haute Autorité de santé le recommande pour le repérage précoce de la consommation d’alcool en soins primaires.
Les trois questions
Chacune se cote de 0 à 4 :
- À quelle fréquence buvez-vous de l’alcool ?
- Combien de verres standard buvez-vous un jour typique où vous buvez ?
- À quelle fréquence buvez-vous six verres ou plus en une même occasion ?
Le total va de 0 à 12.
Interpréter le score
| Score | Hommes | Femmes |
|---|---|---|
| Dépistage positif | 4 ou plus | 3 ou plus |
| Trouble de l’usage possible | 8 ou plus | 8 ou plus |
Le seuil est plus bas chez les femmes : à quantité égale, l’alcoolémie et les dommages sont en moyenne plus élevés.
Exemple
Un homme boit 2 à 4 fois par mois (2 points), en général 1 ou 2 verres (0 point), et boit six verres ou plus moins d’une fois par mois (1 point) : 3 points, sous le seuil de 4. Une femme avec les mêmes réponses aurait un dépistage positif.
Le verre standard en France
Un verre standard contient 10 g d’alcool pur, soit à peu près :
| Boisson | Volume |
|---|---|
| Bière à 5 % | 25 cL (un demi) |
| Vin à 12 % | 10 cL |
| Champagne à 12 % | 10 cL |
| Apéritif à 18 % | 7 cL |
| Alcool fort à 40 % | 3 cL |
Une pinte de bière forte ou un grand verre de vin servi à la maison comptent souvent pour 2 ou 3 verres standard.
Les repères de consommation
Santé publique France et l’Institut national du cancer recommandent, pour limiter les risques : pas plus de 10 verres standard par semaine, pas plus de 2 verres par jour et des jours sans consommation dans la semaine. Pendant la grossesse : zéro alcool. Le Dry January, ou « Défi de janvier », est une bonne occasion de faire le point.
Que faire d’un dépistage positif ?
Ce n’est pas un diagnostic. Le score indique que votre consommation peut augmenter le risque d’hypertension, de maladies du foie, de plusieurs cancers, d’accidents et de troubles du sommeil. Un échange avec votre médecin et un objectif de réduction suffisent souvent. Au-delà de 8, une évaluation plus complète est conseillée.
Où trouver de l’aide
Alcool Info Service répond au 0 980 980 930, 7 jours sur 7, de façon anonyme. Les CSAPA (centres de soins, d’accompagnement et de prévention en addictologie) proposent un accompagnement gratuit.
Ce calculateur donne des estimations générales, à titre d’information. Il ne remplace pas l’avis de votre médecin, de votre pharmacien ou d’un autre professionnel de santé qui connaît l’ensemble de votre situation.